延熹四年，吕岱出生在广陵郡海陵县东境的一个官宦人家。
建安五年，东吴开基之主孙策去世，其弟孙权继位后，广揽天下人材。
吕岱前往孙权幕府投其麾下，被任命为吴郡郡丞。
吕岱在郡丞之位上恪尽职守，把分管之事治理得井井有条，很快脱颖而出。
一次，孙权主持召开会议，亲自检查各郡仓库管理以及狱中囚犯处置情况，
“县令县丞都来拜见，其他郡丞受到孙权责备，惟有吕岱从容不迫地“处法应问”，深得孙权赏识。”
“于是，孙权将其留在身边，任录事掌管文案，不久提升为“余姚长”。这是他人生最大的转折点。”
“吕岱到余姚县后第一件事就是组建了一支一千余人的部队，这些招募来的江南健儿后来跟随吕岱转战南北，建下赫赫战功。”
“建安十六年，会稽、东冶五县贼寇吕合、秦狼等人作乱，孙权以吕岱为督军校尉，吕岱立即率领本部人马赶往东冶，与西部校尉蒋钦等前往征讨，生擒吕合、秦狼，五县于是被平定，吕岱被任命为昭信中郎将。”
“建安二十年，吕岱督率孙茂等十将跟随孙权配合吕蒙进取长沙三郡，而安成、攸、永新、茶陵四县的官吏一道进入阴山城，聚合兵众抗拒吕岱，吕岱进攻围寨，这些人众全都投降，三郡于是平定。”
“孙权留下吕岱镇守长沙。安成县县长吴砀及中郎将袁龙等响应关羽，再为反乱。”
“吴砀占据攸县，袁龙守在醴陵。孙权派遣横江将军鲁肃攻打攸县，吴砀突围逃走。”
“吕岱进攻醴陵，于是生擒袁龙并将其斩杀，吕岱升为庐陵太守。”
“延康元年，曹操去世，曹丕称帝，东汉正式灭亡。”
“孙权将交州刺史步骘调到前线，吕岱替代步骘为交州刺史。”
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