第3章气血沸腾，声响如鼓(第1/2页)

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八段锦，最初起源于北宋，一共有很多个版本，立式、坐式、南八段锦、北八段锦，甚至还有演变的十二段锦和十八段锦，但无论是哪一个版本，他的基础的动都是一样的，万变不离其宗。

王昇前世年纪轻轻就开始养生，所以了解的不少。

八段锦是可以养气血的养生功。

在网络上可以找到养生版本、国术版本等等，各个时期都有不同。。

王昇会的版本只有一个，国家体育总局版本。

这个版本是最新的版本，也是流传最广编订的版本。

国家有编订的版本，王昇自然不可能去找网络上那种不知道靠不靠谱的方法。

这個版本或许没有太大的杀伤力，但最终的事实证明，养生锻炼气血是没有任何问题的。

王昇前世体质好和长期练习八段锦有些分不开的关系。

中正平和，蓄养气血，增强体质。

王昇练了十多年，早就已经将这一套融入了自己本能。

没有犹豫，王昇直接来到了屋外，开始尝试练习。

“第一式，双手托天理三焦……第八式，背后七癫百病消！”

国家体育总局的版本，速度不快，王昇打完一套花了十分多钟。

果不其然，打完之后，八段锦的进度条出现了。

“养生八段锦：9（98.5%）”

看着这个进度条，王昇有些意外，竟然是满级的。

“这是把前世的经验也算了进去吗？”

不过想想也不是没有道理，原身的菊花种植都算上了，自己的技能没有理由不算上。

这是好事。

本来还想着如果不是满级，无法直接突破界限，自己的这一个月的时间就算要打破长期坚持的自律也一定要刷满。

现在看来已经不需要了，自律的生活还可以维持住。

练习继续————

进度条王昇可以主动选择关闭与否，不过为了给自己一点动力，王昇没有关闭，而是一直看着进度条提升。

或许是熟练度很高的缘故，半个小时之后，进度条就成了“养生八段锦：9（99.99%）”

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第3章 气血沸腾，声响如鼓(第1/2页)