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应。

下一刻，蒋爱国像是真的有些撑不住了，他放下了杠铃，开始大口的喘气。

“他的肌肉好像已经到达极限了，这样继续下去的话，肯定会受伤”李戴是学过这方面的相关知识，他心中也做出了专业的判断。

“不能再让他这么练下去了，得让他的肌肉松弛一下。”

李戴想到这里，开口说：“蒋哥，我来给你按摩一下吧”

“按摩你还会按摩么按摩是要有手法的，可不是瞎按。”

蒋爱国有些诧异的望着李戴，他觉得李戴这种找关系进来的，肯定是不学无术没本事的人，即便是会按摩，也不专业。

“学过一些简单的手法，放松肌肉还是没有问题的。”

李戴开口说道。

蒋爱国犹豫了一下，最终还是点了点头：“那好，先给我按按胳膊吧”

“好嘞”李戴立刻卷起了袖子。

“这些天一直拿枕头练习放松按摩的手法，今天总算是能够用的上了”李戴双手一伸，直接使用出了“放松按摩”。

第五十七章神奇的放松按摩

有了减肥操的前车之鉴，李戴已经能够预感到，放松按摩一定会很有效果。

李戴伸出双手，首先使用的是“摩”法按摩，所谓的“摩”法按摩，实际上就是环形有节奏的“摩”，和我们通常说的“揉“是有区别的。“摩”法按摩主要分为掌摩法和指摩法，一般按摩躯干的时候会使用掌摩法，而按摩手臂和腿的时候，会使用指摩法。

蒋爱国微微一愣，他当了十几年的运动员，也经常接触按摩师，所以也是一个识货的人，所以但从李戴的手法，蒋爱国已经看出来，李戴是真的会按摩。

“哎吆，没想到这个李戴还真会按摩，看起来这个找关系进来的，也不是一无是处嘛。”

蒋爱国心中暗自想道。

另一边，李戴则开始变换手法，按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，各种按摩手法全都施展出来。

蒋爱国缓缓的闭上了眼睛，脸上也露出了享受的表情。

“别说，还真的挺舒服的，刚刚还觉得手臂有些酸，经过李戴这么一按摩，酸痛的感觉环节了许多。”

此时李戴的表情却稍显凝重。

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