048：美好生活滋味(第1/2页)

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当黎明破晓，夜色褪去时，笼罩荒古世界长达二十多年的长夜总算是过去了。.

原本荒古世界的时间对应外界一夜，便是三十年之久。

然而，唐剑这个荒主中途将时间比例调整恢复成1:1的模式一个多小时，也就导致此次荒古世界的长夜仅有二十多年。

当黎明破晓的阳光从轻柔的乳白色晨霭之中探出头来，一切都显得洁净而美妙。

修炼一夜，唐剑身上衣物都已被山中水汽浸染，身体却如烘炉般暖洋洋的。

但见身前【乌光梭】黯淡乌光，内里材质不少已被提炼走，已是被炼化吞噬了一半有余。

唐剑感觉体内的元气变强了不少，身体彷如也得到了强化。

但具体多强还是没什么概念。

“筑基期也分为初、中、高三个阶段。

具体是何种表现方式我倒是不清楚，完全不知道自己现在有多强。

不过不打紧。

【百脉炼宝真诀】中记载，将元气不断凝缩打熬，在丹田中渐渐凝缩成宛如“臆想中的拳头大小”的液态状一团时，那就代表已是筑基后期了。

届时就只需要继续凝缩，于丹田中凝聚出一颗“鸽子蛋”大小的金丹即可。

我现在丹田内的元气还是雾态状，臆想中连拳头大都没有，差太远了。”

唐剑收敛心思，站起身活动了一下身体。.

听到山缝外赶工建阁楼的一帮人都没了声响，显然都已收工歇息了。

他当即走出山缝去查看，同时也打算吃点儿热东西犒劳一下五脏六腑。

筑基期虽然已可做到长时间辟谷，依靠吸食元气保持身体机能活性，号称不食人间烟火。

但其实也只是保持而已。

长时间不食用食物，反而会导致身体由胃部到五脏全都进入亚健康状态。

修仙者所谓的辟谷，其实主要是身体素质变强了，修炼的元气精纯了，为避免影响修行，需要避寻常的五谷杂物等营养成分较少含凡俗气较多的食物。

一些灵气十足的灵植或是牲畜，若是餐餐吃的话，那还是大有裨益的。

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