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加各级运动会的，因此体育生的训练不是由学校组织，而是有县体校的专业教练来完成，为了便于管理，一般比较拔尖的体育生，就会集中在一中和十中两所学校。

在湘水县这种小地方，训练的项目也不多，主要分为田赛和径赛两大块。所有的项目加起来，主要就是短跑、中长跑、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪等。

一般来说，一个体育生会身兼几个特长项目。

实际上，体育生们也够辛苦的。

在非节假日，他们的早晚两练是雷打不动的，就算是刮风下雨，他们也会有一个室内的场馆进行简单的训练。

然后吴小正就在跑道上看到了刘翼飞的身影。

这是很正常的事情，因为刘翼飞也是体育生，如果吴小正想来这里跑步，碰上他就是必然的事。

吴小正没有刻意回避的意思，他缓步走上了跑道，然后开始小跑起来。

正文第180章真的不科学35

在身体的素质训练方式里面，长跑无疑是最有效、最方便的方式之一。

而按照何云从的要求，单是长跑这一项，吴小正每天就必须完成10公里，也就是一万米。

以这个运动场每400米一圈来计，就是25圈，这对一个初中生来说，是一个很有挑战性的距离。

一些例子可以很好地说明这一点。

比如说，初中的体育考试，长跑男生是1000米，女生是800米，和一万米是十倍的差距。

又好比一中的校运会，初中男子长跑项目，最远的是3000米，高中是5000米，与这个距离也有很大的差距。

但何云从的要求就是这么变态。

在他看来，好本事就是练出来的，如果身体素质和耐力不行，再有本事，也会随时有辱师门。

好在吴小正在前世就习惯了这种强度，这一世通过一定时间的锻炼，也已经慢慢适用。

于是他按照自己的节奏在跑道上跑了起来。

吴小正算了算，这一万米跑下来，起码要30多分钟到40分钟的时间，然后再跑回学校，基本上就能赶上学校的早餐，中间还不能休息，否则时间就有点紧。

这是一个技术活，方法和节奏都很重要，好在吴小正对此轻车熟路。

跑道上多了一个不紧不慢的身影。

一开始，吴小正还没怎么引人注意，因为在这个半开放式的体育场上，自发性进行早锻炼的市民并不罕见。

不过慢慢地，时间长了，吴小正就有点引人注目了。

因为他跑得实在是太久，而且还是固定的节奏。

吴小正一直在跑着，看起来孤零零的，与体校生们成队跑形成了一种明显的对比。

然后很多人开始注意这个身影，包括正在训练的刘翼飞。

想不发现都很难，毕竟同在一条跑道上。

“正憨”

让吴小正没想到的是，刘翼飞竟然主动叫了他一声，而且叫的还是表示亲热的昵称。

这很不科学啊

他不是应该准备来敲诈勒索我的吗为什么还会对我表示亲热就算是在以前，他也没这么跟我亲热过啊

因为太过于出乎吴小正的意外，弄得他跑步的节奏都乱了一下，喘息一下就急促了起来。

这可不行

乱节奏是跑步的大忌。

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