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他明显感觉到自己的修为比之前精进了至少一倍，如果再次面对余淮，他决不会再像上次那么拼命，施展焚天灵技时也不用仰仗灵石中的灵气，他估计，以他体内的灵海，足可以施展三次焚天。

而且，经过三天药浴的辅助，化龙诀第二层已然小有所成，他的肌肤白皙如，比婴儿的皮肤还要好，表面更是泛着青色光泽，虽然很微弱，但防御力却惊人，他隐隐觉得自己如今的肉体，刀剑难伤

还有，相对于的，斗战圣拳第二式辟海，他感觉可以勉强施展了。

总体来说，他的综合实力，比三天前强大了至少两倍，算是小小的安慰吧

不再多想，陆鸣站起身，将蒲团收进乾坤戒，从石室中走了出来。

不是他不想继续修炼，一是灵石基本上用光了，只剩下二十几枚中阶灵石，以备不时之需，不能妄动，二则是壮体药也到了上市的时机，不能再拖了。

一走出石室，陆鸣便看到七爷和铁牛正切磋崩山拳，而冷雪和龙爷在木屋前一边观战，一边聊着什么。

不过让他感到诧异的是，冷雪对龙爷的态度不再像刚来的时候那么敌视，有说有笑的，难道他俩和好了

还是说冷雪知道了自己的身世

就在陆鸣胡思乱想的时候，一道粗犷的声音响起。

“陆哥，你出来啦”

铁牛收招，跑到陆鸣身前，咧嘴笑道。

听见铁牛的喊声，七爷三人这时也看到了陆鸣，纷纷走了过来。

“你小子，越来越壮实了”

看着铁牛上身一块块紧绷的肌肉，陆鸣笑着捶了一拳。

“俺也不知道咋整的”

铁牛摸了摸脑袋，还像以前那么憨笑着。

“铁牛现在不得了，不仅身材更壮实了，力量更是大得可怕，尤其配合崩山拳，即使我现在达到了内劲巅峰的水准，也打不过他，真是后生可畏啊”

七爷这时走过来，一脸感慨地看向铁牛。

“冷老头这话不假，铁牛不但力量惊人，防御力也是恐怖，连我收拾铁牛都费劲，更何况冷老头了”

龙爷也是不吝赞赏。

“俺哪有你们说的那么厉害，是你们让着我，要是真干，分分钟我就得被你们撂趴下”

铁牛不好意思地挠了挠头。

陆鸣从七爷和龙爷的眼中没有看出丝毫的吹捧之意，不由大睁着眼看向铁牛，没想到短短几天时间，铁牛的进步也是如此大，连忙问道：“铁牛，你把崩山拳练到什么境界了”

铁牛回道：“我也不知道”

龙天插话道：“起码大成了”

陆鸣又问道：“七爷、龙爷，你们呢还有，我让你们修炼的化龙诀如何了”

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