21.第二十一章

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些都是高脂肪低热量的菜，也是根据付书意每天的食谱来准备。

“这些菜热量不高，你可以多吃些！”

“嗯，我知道！”

减肥其实除了运动外，最大的功劳便是在吃食上。

只要饮食规律，热量合适，再加上运动，掉秤其实也很快的。

一口一口吃成胖子，自然也可以一口口吃成瘦子。

就看自己怎么去吃！

轻断食虽然瘦得慢，但若真瘦下来，绝不会反弹。

减肥这条路上并没有反弹一说，所谓的反弹也只是让你重新回到胖的时候。

“难得今天过节，也是我们在一起的第一个情-人节，要不要喝两口？”

付书意提议道，如此美好的夜晚，有鲜花，有美食，若不喝两杯岂不是浪费？

“那我去把前几年埋在树下的女儿红挖出来？”

在征得付书意同意后，简文军拿着铁锹就出了门。

等他回来时，付书意已经把饭桌简单装饰了些，还点上了几根蜡烛。

一顿烛光晚餐就完成了。

玫瑰在烛火的映衬下，更是熠熠生辉。

而饭桌旁的那个女孩，更是温暖明媚楚楚动人。

抱着酒的男人都看傻眼了，站在门口不忍破坏这美丽的时刻。

“快来，等下菜都冷了。”

她在烛光下笑颜如花，而他恨不得将她蹂进骨子里。

他的眼神意味深长。