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第33章 趣味太极

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休沐之日,风和日丽,碧空如洗,御花园中一片生机勃勃的景象。袁从英身着一身利落短打,身姿挺拔,英姿飒爽地站在乌质勒可汗和诸位大臣面前。他目光坚定而自信,仿佛周身都散发着一种独特的魅力。

乌质勒可汗满怀期待,眼中闪烁着兴奋的光芒,兴致勃勃地说道:“袁将军,今日就全仰仗你传授这神奇的太极拳了。”他的语气中充满了信任和急切。

大臣们也都目光热切,跃跃欲试。心思细腻的哈伦大臣,身强体壮的巴图大臣,还有聪明机智的苏赫大臣,都全神贯注地盯着袁从英,准备认真学习。

袁从英微微一笑,那笑容如春风般和煦,说道:“那好,咱们先从第一个动作‘棚’开始。”

他边说边优雅地演示起来:“大家看,右转体的同时,左臂上抬屈于胸前,手心向下;右手翻转向左划弧至左腹前,手心向上,与左手相对如同抱球。”他的动作流畅自然,仿佛与周围的环境融为一体。

大臣们赶忙跟着比划,然而由于动作生疏,显得手忙脚乱,那模样令人忍俊不禁。

“哎呀,我这手怎么总是摆不对位置呢!”哈伦大臣嘟囔着,眉头紧皱,一脸的困惑。他焦急地尝试着调整手臂的位置,但总是不得要领。

袁从英耐心地走到他身边,轻轻调整他的手臂位置,语气温和地说道:“哈伦大臣,别着急,慢慢来,感受身体的转动和手臂的协调。”他的指导细致入微,让人倍感安心。

接着,袁从英继续说道:“然后右脚向前轻轻迈出一步,脚跟着地,前移成右弓步;同时右臂向前棚出,臂微曲,掌心向内,高与肩平,左掌向左向下落于左胯旁,掌心向下。”

乌质勒可汗努力模仿着,额头上冒出了细密的汗珠,嘴里还念叨着:“这动作看似简单,做起来还真不容易,不过本可汗可不会轻易放弃。”他的神情坚定,展现出了不服输的劲头。

袁从英鼓励道:“可汗,您做得已经有模有样了,继续保持。”他的话语如同一股暖流,给予了乌质勒可汗莫大的动力。

“接下来是‘捋’的动作。”袁从英说道,“上体微右转,右脚向右后退一步,脚前掌轻轻落地。”

巴图大臣这一步退得有些大,身体一个踉跄,差点摔倒。

“哈哈,巴图大臣,您这步子迈得可够大的,小心别摔着了。”苏赫大臣笑着调侃道,大家都被逗得哈哈大笑,紧张的气氛顿时轻松了不少。

袁从英接着演示:“上体继续右转,重心后移到右脚,左脚收于右脚内侧,同时右臂外旋,右掌屈肘提至胸前横掌,掌心向外,左臂内旋,举于身体左侧,高与肩平,掌心向外。”

大家认真地跟着做,虽然动作参差不齐,但每个人都十分专注,眼神中充满了对新知识的渴望。

“下面是‘挤’。”袁从英边做边说,“上体左转,左脚向前偏左上步,脚跟落地。重心前移,右脚收至左脚内侧后方,脚前掌着地成右丁步;同时左臂屈肘横于胸前,掌心向内,指尖向右;右臂内旋,掌心向外,指尖向上,掌指附于左腕内侧。”

“哎哟,我这都快被自己转晕了。”巴图大臣叫着,脸上却依然带着笑意,他的乐观态度感染了在场的每一个人。

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