第2186章 逃荒22(第1/2页)
每日卯时,鸡都没叫,郭娘子就拿着个锣打的乒铃乓啷的响,大家听到后急吼吼的出来集合。
山里露气重,起来的人忍不住打了个冷颤。
不自觉的抱紧手臂搓了搓。
宋老头和他老伴,两眼呆滞的看着寨子里的年轻人,赵福的父母同样如此。
年纪大的人心想自己都没几年好活了,还要受这个罪吗?
郭娘子从众人脸上扫过,看到他们的表情就知道他们在想什么。
于是咳嗽一声郑重的说道:“你们不要以为自己年纪大了起来锻炼没有用,我话放这里,若你们天天起来跟着锻炼,泡药浴,跟着练武,再活二十年不是问题。”
“嘶!”
“这么厉害!”
“这药浴真有这么牛?”
郭娘子神秘一笑:“你们试过就知道了,那位大侠是不会骗我的。”
于是众人开始晨跑,分为少年组,青年组,老年组三个队伍。
幼年组是山寨里的孩子们,包括苏慧三姐妹一共有九个人,青年组包括那些被抢上来的少女和赵福等人,一共有二十八人,至于老年组就赵福他们的父母,一共有十人。
不同的组,训练的程度也不一样。
少年组一开始每天绕着山寨跑十圈,青年组每天跑十五圈,老年组慢跑或者走五圈。
跑完之后大家大汗淋漓,休息一刻钟用完早膳再休息一刻钟,然后就开始泡药浴。
药浴的浓度也不一样,老年人和少年身子骨都不如青年,所以药浴的浓度和烈性都要轻一个档位。
第一天泡药浴,男浴室和女浴室,一排排木桶,木桶上面还有他们各自的名字。
一个个泡的面红耳赤,大汗淋漓,龇牙咧嘴。
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