第364章 万事开头难只要肯放弃(第1/5页)
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如果说上午那点风霜,对于这群娇滴滴的少女们来说,只是一道开胃小菜。
那下午的内容,就开始上强度了。
“——俯卧撑准备!”
“一组,二十个,开始!”
教官的哨声和吼声,在空旷的训练场里回荡。
“一!二!三!四!”
少女们咬着牙,双手撑在地面上,身体因为力量不够而开始剧烈颤抖。
“快点快点!动作标准一点!屁股撅那么高!你是想勾引谁啊!”
“手肘弯下去!没吃饭吗!”
二十个俯卧撑还没做一半呢,不少女孩就已经直接瘫在了地上,手臂酸软得抬不起来。
但休息,是不可能的。
“全体都有!仰卧起坐!五十个!预备——开始!”
撕心裂肺的哀嚎声此起彼伏。
“一!二!使劲!你那肚子是怀了三个月吗?起都起不来!”
“脚给我压住了!别让她偷懒!”
仰卧起坐、深蹲、平板支撑……
最基础的力量训练,却用最不讲理的方式循环进行。
教官们像一群没有感情的复读机,不断地增加着数量,直到大部分人都彻底崩溃力竭。
折腾了一个多小时后,整个训练馆里,已经是一片哭爹喊娘的惨状。
就在这时,一直站在旁边看戏的李允真,拿起了扩音喇叭。
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