第27章 加强训练

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2019年全国锦标赛的失利如同一记重锤，敲醒了沉浸在过往荣耀中的孙颖莎和王楚钦。′n.yd·x~s￠w?.~c-o/m~从赛场回到训练基地的那天，寒风卷着枯叶掠过空旷的跑道，两人沉默地拖着行李走向宿舍，行李箱滚轮与地面摩擦的声响，仿佛是他们沉重心情的写照。

次日凌晨五点，训练馆的灯光早早亮起。王楚钦站在发球机前，将球速调到极限，乒乓球如子弹般呼啸而出。他咬着牙一次次挥拍，汗水很快浸透了衣衫，在冷空气中凝成细密的水珠。不一会儿，孙颖莎也来了，她的眼神中没了往日的灵动，取而代之的是破釜沉舟的决绝。

“从今天起，我们每天加练三小时。”王楚钦擦了把汗，声音沙哑却坚定，“单打和混双，一个都不能落下。”孙颖莎没说话，只是默默将护腕紧了紧，然后站到球台另一侧，准备迎接如雨点般袭来的乒乓球。

在单打训练中，王楚钦针对自己正手进攻不够强势的弱点，进行了上千次的专项练习。他在球台边贴满便签，上面写着“转腰发力”“重心压低”等要点，每一次击球后都会对照反思。+x-k,a￠n+s￠h-u+j_u?n+.~co￠m^而孙颖莎则专注于提升防守韧性，她在训练馆角落放置了一面大镜子，通过观察自己的动作细节，纠正每一个细微的偏差。

混双训练更是艰苦卓绝。他们研究了近百场国内外顶尖组合的比赛录像，逐帧分析对手的战术和弱点。王楚钦制作了详细的战术手册，将不同对手的特点、应对策略以及他们自身的配合细节一一记录。孙颖莎则负责模拟各种复杂的比赛场景，在训练中不断制造难题，逼迫两人提升应变能力。

训练的日子里，他们几乎断绝了与外界的联系。手机里堆满了未读消息，社交媒体上关于他们失利的讨论铺天盖地，但两人都选择视而不见。他们把全部精力投入到训练中，每天除了吃饭、睡觉，就是泡在训练馆里。

一次高强度的混双训练后，孙颖莎累得瘫坐在地上，膝盖上的护具己经被磨得发亮。王楚钦递来一瓶水，看着她疲惫的模样，心中一阵心疼：“要不今天就到这儿？”“不行！”孙颖莎倔强地摇摇头，“我们说好要一起变强的。`r¨c!y·x`s.?c/o?m?”说着，她又挣扎着站起来，重新握紧球拍。

随着训练的深入，他们的身体也开始发出警报。孙颖莎的手腕因为过度使用出现了严重的炎症，王楚钦的膝盖旧伤也复发了。但两人都瞒着对方，偷偷去医务室处理后，又继续投入训练。首到有一天，孙颖莎在训练中因手腕疼痛导致回球失误，球拍“啪”地掉在地上。王楚钦这才发现她的异样，顿时火冒三丈：“为什么不告诉我？”“我不想让你担心，更不想拖你的后腿。”孙颖莎红着眼圈说道。王楚钦看着她倔强的样子，心中既生气又心疼，最终只是叹了口气，轻轻握住她受伤的手腕：“傻瓜，我们是搭档，要一起面对所有困难。”

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