第52章 呼吸都在痛(第1/3页)
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上午10：30。
盛御私人训练会所。
工作人员正在给林酥介绍体能训练分哪些单项、以及都有多少个教程阶段：
“您可以先考虑大类，我们会所的训练主要分为攻击、防御、耐力、体质调理这四个大类。
如果您之前没有训练基础，我们会更建议防御或体质调理类的项目，先增强对攻击的承受力或是对于某些元素的抗性。”
“我想看看这两个大类里各个项目的介绍。”林酥开口道。
光听推荐很难选，还是全看一遍才比较好挑。
而且谭笑给的这个属于通用卡，1万的项目、10万的项目都能选，都是算单项一阶段，那当然是选价格高又效果好的。
“当然可以。”工作人员微笑道，将平板调整好后递了过来。
林酥抿了口咖啡，快速地将所有单项浏览了一遍，挑了几个感兴趣的，点开看每个阶段完成后的效果和耗时。
至于具体怎么做的，那属于商业内容当然是没有详细说明。
“我想选这个锻体项目的第二阶段。”林酥选了个最贵的。
整个阶段耗时10天，只要每日按时完成项目内容后能够将体能等级提高到d+甚至c级。
疗程短，见效快。
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