第71章 怪物的血脉(第1/5页)
恐惧。
是深植于人类大脑最原始区域。
杏仁核的一种本能反应。
它是一种进化而来的生存机制。
通过释放压力荷尔蒙。
让身体瞬间进入“战斗或逃跑”模式。
以应对感知到的危险。
这种机制无关理性，纯粹是生物性的。
曾经有一位伟大的抽象艺术家说过。
“消除恐惧最好的办法，就是面对恐惧！加油！奥利给！”
话糙理不糙。
这就是心理学上的“暴露疗法”或“系统脱敏法”的核心原理。
通过反复可控地暴露在恐惧源之下。
大脑会逐渐适应这种刺激。
杏仁核的过度反应会得到抑制。
从而降低恐惧感。
一旦越过了这道坎，人的内心便会建立起更强大的神经连接。
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