第303章 热身环节(第1/2页)
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清晨五点三十分，天色灰蒙，寒意浸骨。
教官奉书荣如同雕像般立在队列前方，他不需要说话，那冰冷的视线扫过，就足以让所有人脊背绷直。
几名助教分散四周，眼神同样锐利，手里拿着记录板和秒表。
“立正！”奉书荣的声音不高，却带着金属般的质感，砸在每个人耳膜上。“看样子，现在的状态都不错啊。”
刚刚的玩笑归玩笑，奉书荣给她们留了几分钟的整理时间，抬手看表，见时间差不多了。
他没有废话，直接切入正题：
“热身！内容：环绕操场，动态拉伸接变速跑。要求：动作标准，反应迅速。让我看到你们的身体状态和态度。”
他顿了顿，补充了一句，声音更冷：“热身，也是选拔的一部分。现在，开始！”
当然，热身环节也是他检验、熟悉他们实力的一环。
这是奉书荣为数不多的带队训练，毕竟他是主要负责理论的，前面那些天其他教官都是在初筛选的新兵蛋子。
所以大多数都新兵蛋子都还不知道奉书荣的手段。
助教立刻上前，带头示范并监督。队伍动了起来，脚步声在空旷的操场上回荡。
大部分人都认真对待，深知这是后续高强度训练的基础。
庄颜婷和冷清动作一丝不苟，节奏稳定，恢复的都不错，毕竟底子都是练过的，打过基础。
荆兰和石峰则展现出优秀的身体协调性和爆发力。
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