第132章 篇问答：青年高血脂症（饮食运动作息）病例对照研究(第1/4页)

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一、学术论文：青年高血脂症患者生活方式危险因素（饮食、运动、作息）的病例对照研究

（一）研究背景与意义

随着国民饮食结构西化、久坐办公模式普及及熬夜文化盛行，我国青年人群（18-44岁）高血脂症患病率呈逐年攀升趋势。据《中国心血管健康与疾病报告2024》数据显示，青年高血脂症患病率已达12.3%，较2010年上升7.8个百分点，且该群体因血脂异常引发早发动脉粥样硬化、急性冠脉综合征的风险显着高于同龄健康人群。

中医理论中，青年高血脂症多属“痰浊”“湿阻”范畴，其发病与“饮食不节（肥甘厚味过量）”“劳逸失度（久坐少动）”“起居无常（熬夜伤阴）”密切相关——饮食失衡致“脾胃运化失司，痰湿内生”，运动不足使“气血运行不畅，痰浊瘀滞”，作息紊乱则“肝肾阴亏，虚火灼津成痰”。从心理学视角看，青年人群面临的学业压力、职场竞争易引发焦虑、抑郁等负性情绪，而情绪失调会通过“神经-内分泌-免疫”网络影响脂质代谢，形成“压力→情绪→生活方式失控→血脂异常”的恶性循环。

本研究通过病例对照设计，分析青年高血脂症患者饮食、运动、作息三类生活方式因素的暴露差异，明确关键危险因素，为临床制定“中医调理+心理干预+生活方式指导”的多维防控方案提供实证依据。

（二）研究对象与方法

1.

研究对象：选取2023年1月-2024年1月在我院内分泌科确诊的青年高血脂症患者150例作为病例组，诊断符合《中国成人血脂异常防治指南（2023年）》标准（总胆固醇≥5.2ml/l或甘油三酯≥1.7ml/l或低密度脂蛋白胆固醇≥3.4ml/l或高密度脂蛋白胆固醇＜1.0ml/l）；另选取同期在我院体检的青年健康人群150例作为对照组，血脂指标均正常。两组均排除甲状腺功能异常、肝肾疾病、遗传性脂质代谢异常、近期服用影响脂质代谢药物（如糖皮质激素）及严重精神疾病患者，在性别、年龄、学历、职业类型等一般资料上无统计学差异（p＞0.05），具有可比性。

2.

调查内容与工具：

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饮食因素：采用《中国居民膳食结构调查问卷》，记录每日脂肪摄入量（尤其是饱和脂肪、反式脂肪）、高糖食物（含糖饮料、甜点）摄入频率、膳食纤维（蔬菜、水果、全谷物）摄入总量、在外就餐频率（每周≥4次定义为高频率）。

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运动因素：采用《国际体力活动问卷（短版）》，记录每周中等强度运动（如快走、慢跑、游泳）时长（＜150分钟定义为运动不足）、久坐时长（每日≥8小时定义为久坐）、运动中断频率（每月≥3次定义为频繁中断）。

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作息因素：采用《睡眠作息记录表》，记录每日睡眠时间（＜7小时定义为睡眠不足）、入睡时间（＞23:00定义为熬夜）、睡眠节律稳定性（每周≥3天作息波动＞2小时定义为节律紊乱）。

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