第40章 调理期与悄然滋生的依赖（上）(第1/2页)
从医院回来的当天，林墨就雷厉风行地行动起来。
他根据医生建议和自已查到的资料，精心制定了一份详细的“苏晚晴同志身体调理攻坚计划”，内容包括但不限于：严格作息时间表、营养食谱、轻度运动计划以及……情绪疏导方案。
计划表被打印出来，贴在了冰箱和客厅最显眼的位置。
“首先，严格执行作息！晚上十一点前必须睡觉，早上七点起床！”林墨拿着计划表，一脸严肃地对苏晚晴宣布。
苏晚晴看着那张写得密密麻麻的计划表，有些哭笑不得，但心里却暖暖的。她知道林墨是认真的，也是为了她好。
“好。”她乖乖点头。
“其次，饮食方面！杜绝一切外卖、油炸、辛辣刺激食物！我会负责一日三餐，保证营养均衡，增强免疫力！”林墨继续宣布，俨然一副大厨兼营养师的架势。
“好。”苏晚晴继续点头。想到以后每天都能吃到林墨做的饭，心里竟然有点小期待。
“然后，每天下午四点，进行半小时的温和运动，比如散步或者瑜伽，促进新陈代谢，但不能劳累！”
“好。”
“最后，也是最重要的一点！”林墨的表情变得更加严肃，“保持心情愉悦！禁止胡思乱想、焦虑悲伤！我会负责……呃……负责给你讲笑话、放轻音乐、分享搞笑视频，必要时进行强制
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