第106章 封固温养
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在丹道修炼中，封固与温养相辅相成。封固不仅在于封固被采入炉中的外药，更在于后续的温养过程。温养需要文火，将神、气俱伏于气穴，待时机成熟再行武火烹炼，如此循环往复，方能成就金丹大道。
封固是丹道修炼的基础步骤。所谓封固，即是将采得的外药牢牢封存于丹田之中，不使其散失。外药乃先天一气，采之不易，若不及时封固，恐有走失之患。封固之法，在于凝神静气，意守丹田，以真意轻轻照察，使外药与内气相融相合。此时需用文火温养，不可急躁冒进。文火者，微意也，即似守非守，勿忘勿助。神气相依，渐入混沌，外药自然与内气混融为一，伏于气穴之中。此阶段最忌心浮气躁，若用意过重，反伤丹药。昔人云：温养灵胎，全凭火候调停。可见温养之重要。
温养既久，神气充足，则需再次火逼金行。此时外药已与内气相融，化为真种子，有行动之机。火逼金行者，即以武火烹炼，促使真种运行周天。武火者，猛意也，即凝神聚气，以真意导引真种沿任督二脉运转。当此之时，需把握火候，不可过早亦不可过迟。过早则药嫩易散，过迟则药老无功。须待丹田气动，如春雷乍响，方是运药良机。此时真气自然发动，沿督脉上升，过三关，至泥丸，再沿任脉下降，归于丹田，完成一个小周天循环。此过程需一气呵成，不可间断。
周天运转既起，武火自此起伏。每一次周天运转，都是对丹药的一次烹炼。初时真气运行或有阻滞，需以真意微微引导，不可强力推动。随着功夫深入，真气日益充足，运转自然流畅。此时更需注意火候调节，当进则进，当退则退。进火退符，全凭真意掌控。若感觉气机旺盛，可适当延长武火时间；若感觉疲惫，则需转为文火温养。如此文武并用，刚柔相济，方合丹道要旨。
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