第11章 测试(第1/2页)
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付林一觉起来,感觉浑身充满了力量。+e¨z-暁.说+蛧/
-追?罪-薪′彰+劫*无论从意识到肌肉,明显感觉到和原来有了很大不同。
今天的测试安排在下午,中间还要上文化课。没有多想,抓紧起来去早训了。
早上的训练,也一首是跑圈为主,并没有大体量的训练。吃过早饭后,开始了一天的文化课。
一段急促的下课铃响起,所有同学,蜂拥的出了教室,无论是上课无精打采的、还是睡觉打瞌睡的,这一刻都无比的清醒……
换完训练服,付林一行10几个人,就在王虎教练的安排下,进行热身运动!大约过了20多分钟后!王虎教练一声哨响,把测试人员集中到了一起,开始布置测试……
“今天测试有4个项目,100米,800米,跳远,还有铅球,一会先进行100米的测试,会分成两组进行,剩下三个项目一起进行,最后根据大家的成绩,以及意愿进行分队。·天¢禧¨暁/税?王′
+免¨费′越-黩·百米为蹲距式起跑,800米为站立式起跑。大家听明白了么?”王虎教练大声说道。
“听明白了”
100米采取蹲距式起跑,当然体校的百米赛道是比较正规的。只不过是炭渣跑道。所谓的蹲距式起跑,是一种起跑姿势。
1896年雅典奥运会的百米决赛中,米国田径运动员托玛斯·伯克(thomas
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