第43章 《沉思录》浊世中养“心神之火”(第1/2页)
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第二幕：修行之术——在浊世中养“心神之火”
1.
情绪驯化：从暴君到守夜人
情绪就像一匹桀骜不驯的野马，当它失去控制时，便会带着我们冲向毁灭的悬崖；
而理性则是驾驭野马的缰绳，能帮助我们在情绪的浪潮中保持清醒。
斯多葛修士从不主张压抑情绪——压抑就像堵住洪水的堤坝，终有一天会崩溃；
他们更愿意做一名高明的驯兽师，理解情绪的来源，为其划定行动的边界，让情绪成为服务于我们的力量，而非主宰我们的暴君。
你或许有过这样的经历：因为他人的一句批评就怒火中烧，忍不住说出伤人的话；
因为一次意外的失败就陷入焦虑，一整天都无法集中注意力；
因为一点小小的挫折就沮丧不已，对生活失去信心。
这些情绪本身并不可怕，它们是人类本能的反应，就像身体受到触碰会收缩一样。
可怕的是我们被情绪裹挟，成为情绪的奴隶，做出违背理性和初心的选择。
奥勒留率军深入日耳曼时，东方又起变化，东部诸省总督
avidius
cassius
自恃战功，阴萌异志，175
年误信玛克斯病死之讯，遂自立为帝。
奥勒留甚为痛心，不欲引起内战，表示深愿让位以谢，和平解决。
皇帝尚在人间之消息传到东方，局势突变，叛军将领纷纷倒戈，不出三月
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