第59章 稳定期的“零增重”困境

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第五十九章：稳定期的“零增重”困境

稳定期的第七天，社区论坛的“求助区”已经堆了37条新帖。林夏滑动屏幕，指尖停在一条带图的求助上——发帖人是45岁的周阿姨，照片里她扶着厨房门框，脸色蜡黄，配文写着：“减完20斤后，连续三天站着做饭都发晕，想多吃口馒头都提示‘稳定期禁止增重’，这日子没法过了……”

评论区早已炸开锅：

“我也是！昨天偷偷藏了块饼干，被手环警告‘违规增重’，现在还在罚站反省”

“50岁以上减10斤的规则根本不合理！我这把老骨头，减完走路都打飘”

“稳定期连鸡蛋都不让多吃，是想让我们喝西北风吗？”

林夏点开后台数据，稳定期能量不足的案例果然在飙升，仅今天上午就新增12起，其中60岁以上的老人占了9成。她翻出张凯昨天发来的“中老年代谢报告”，上面明明白白写着：“50岁以上群体基础代谢率较青年低30%，减重后需额外补充蛋白质，否则易引发低血糖、骨质疏松。”

正看着，张凯的消息弹了进来：“我爸刚在公园晕了，医生说是稳定期营养跟不上。”后面附了张急诊单，“他说早上想喝碗加蛋的粥，手环直接锁了厨房门。”

林夏心头一紧，抓起外套就往社区医院跑。病房里，张凯爸靠在床头，手里捏着半块没吃完的面包，看见林夏进来，不好意思地把面包往被子里塞。“丫头别笑我，实在扛不住了，”老爷子声音发虚，“这稳定期规则太死，减完重跟扒层皮似的，想补点营养都跟做贼似的。”

张凯正在跟护士争执：“稳定期禁止增重也得分年龄吧？年轻人扛得住，老人哪行！”护士无奈地摆手：“规则就是规则，我们也没办法，手环监测着呢。”

林夏突然想起昨天王奶奶在论坛的留言：“我那口子有糖尿病，减完10斤后血糖直往下掉，想多吃口杂粮饭都不行，这哪是稳定期，是危险期！”她掏出手机，快速编辑了一条帖子：

“【紧急建议】请求调整稳定期规则：

1.

50岁以上群体开放‘微量增重’（每日不超过0.3斤）；

2.

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