第014章 传说中的师祖留下的调息术(第1/2页)

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三人静静坐着，不敢有一点动作，不敢发出一点声音，生怕打扰到李老头儿来之不易的睡眠。

约莫过了一刻钟，李老头儿睡得很熟了，杨子凌才示意两人出去，来到庭院。

“孔老弟，你不是说这是非睡眠调息术，可以让人不睡觉也能得到休息，怎么还能让老太爷睡着？”

“是啊，孔先生，怎么还能让家父入睡？”

杨子凌见自己用的非睡眠深度休息法起了作用，自然变得高深起来。

“实不相瞒，师祖传下来的调息之法，能放松身体和精神，促使人入睡，如果没有入睡，也能让人缓解疲劳，恢复精神。”

“其实，之所以叫非睡眠调息法，而不提促进睡眠，正是是因为想让失眠之人入睡。一提睡眠，失眠之人害怕不能入睡，这样就会身体变得僵硬，精神变得紧张，反而无法入睡。”

“妙哉！妙哉！没想到这一个名字就有这么多玄机，可见令师祖是个洞悉人性的高人！”李县尊由衷地发出赞叹。

“不止如此，我听孔老弟所说的话，让人想象自己站着，去看躺着的自己，一点点关照自己的全身，颇有道家关照自身的玄理。”

这就是一个现代的放松休息法，居然有这么高深的理论？

不过脸上却庄严起来，口中说道：“县尊一下子道出师祖的用心，郎老哥更是觉察到这个简单方法中蕴含的道家内视之法。师祖曾教导人内视自身，几乎没有人能做到。

师祖感叹，大道渺渺，凡人资质，难以窥见。于是三天之后，师祖就写下了这个借助油灯照亮身体，来引导人们由外视过渡到内视的法门，验证之后，发现居然有放松心神、促进睡眠的功效，就命名为非睡眠调息术。”

此时院中寂寂，一轮明月当空。

两人看着杨子凌，发现在月亮的清辉之下，杨子凌的脸庞、长衫都散发着淡淡的光华。

“师祖当世高人，道法高妙，却不慕名利，故而人皆不闻其名，医术也不过是他悟‘道’之后的‘用’罢了。家父有幸，能够得遇师祖，学得他的一点医术皮毛。

家父自以为学艺不精，故而不曾开馆坐诊，而我更不过是仅仅从家父那里学到了九牛一毛罢了，真是惭愧！”

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