第14章 屏幕又黑了(第1/2页)

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网络世界，风云变幻。

热搜榜上，#韩阳清心诀#这个词条后面跟着一个鲜红刺眼的“爆”字，以一种近乎蛮横的姿态，空降榜首！

紧随其后的#焦虑症患者的救命稻草#、#民宿生活玄学大师#等词条也热度飙升，将之前关于苏浅浅恋情和婚约的八卦绯闻给冲淡了不少。

这一次，韩阳的名字不再是作为“苏浅浅的绯闻男友”出现，而是以一种意想不到的方式，闯入了公众视野，并且受到了一个庞大而特殊的群体，焦虑症患者及其家属，近乎顶礼膜拜的推崇！

【救了大命了！刚才感觉自己难受的要死了，念了几遍清心诀，真的缓过来了！】

【妈妈问我为什么跪着看直播！这口诀神了！】

【作为一个被焦虑折磨了十年的人，这是我试过最快，最有效的非药物缓解方法！】

【已安利给整个病友群，群主说要把韩阳供起来！】

【这是什么原理？求科普！比深呼吸和正念管用一百倍！】

越来越多的人抱着好奇或试试看的心态接触到了清心诀，尝试之后，无不惊叹其安神静气的神奇效果。

这股风潮也引起了一位在社交媒体上颇有名气的心理医生博主“王医生聊心理”的注意。

他平日主要科普焦虑、抑郁等心理知识，抨击过不少所谓的“心理大师”和“江湖疗法”。

刚刷到#韩阳清心诀#的热搜时，他的第一反应是嗤之以鼻：“又来了，综艺节目为了热度搞出来的噱头，估计又是哪里来的大师吧。”

但看着评论区那海量的，情真意切的正面反馈，出于职业的严谨，他决定亲自体验一下。他找了个安静的时刻，排除杂念，在心中默念了几遍“心若冰清，天塌不惊；万变犹定，神怡气静”。

几分钟后，王医生脸上的轻蔑消失了，取而代之的是浓浓的惊讶和困惑。

他明显感觉到，自己因长期伏案工作和高强度思考而时常紧绷的神经，竟然真的松弛了几分，一种久违的宁静感萦绕心头。

这效果，比他认知中的许多放松训练方法都要来得直接和明显！

他立刻在自己的账号上发文：【@王医生聊心理：关于热搜上的#清心诀#，本人刚才亲自做了尝试。抛开其来源和背景不谈，单从体验上来说——非常神奇！它似乎能有效地将注意力从引发焦虑的思维漩涡中牵引出来，锚定在简洁而富有意境的语言上，从而达到快速平复情绪的效果。这背后或许涉及注意力转移、自我暗示以及某种我们尚未完全理解的韵律或心理机制。我想知道，这清心诀的原文出处是哪里？@民宿生活官方微博，能否引荐一下这位韩阳先生？我非常希望能与他深入交流！】

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