第95章 完美的不倒翁(第1/3页)
“核心收紧,肩胛骨后缩下沉,想象你的背像一张弓一样绷紧。”
健身房的角落里,张陵站在苏慕云身后,双手并未触碰,只是隔空比划着,声音平稳得像没有感情的机器。
苏慕云躺在卧推凳上,能感觉到那道视线精准地落在自己发力的肌群上,莫名有些脸热。
她按照张陵的指导,调整姿势。
“对,就是这样。推起时,不要用手臂硬顶,要感觉是用胸肌把杠铃‘夹’起来的。”
张陵的声音,像带着某种魔力,清晰地在她耳边响起。
苏慕云尝试着发力,果然感觉到胸大肌传来了一阵前所未有的酸胀感。
“感觉到了!真的感觉到了!”她惊喜地说道。
“好,保持这个感觉,再做几个。”
接下来的几天,苏慕云像是解锁了新的研究课题,一下班就出现在健身房,以各种请教为由,顺理成章地占据了张陵的训练间歇时间。
从卧推到深蹲,从硬拉到划船,她把所有器械都变成了自己的请教道具。
张陵也表现得出奇的耐心,讲解,示范,纠正。
两人身体的距离,在汗水和荷尔蒙蒸腾的空气中,被无形地拉近。
有时,张陵为了帮她找到正确的发力点,指尖会不经意地划过她紧实的大腿肌侧。
有时,苏慕云力竭时,会顺势倚靠在他身上,感受那具清瘦身躯下,如压缩弹簧般的力量。
健身房里,其他雄性生物的目光几乎要凝成实质,淬满了嫉妒和柠檬酸。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!