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第95章 完美的不倒翁(第1/3页)

“核心收紧,肩胛骨后缩下沉,想象你的背像一张弓一样绷紧。”

健身房的角落里,张陵站在苏慕云身后,双手并未触碰,只是隔空比划着,声音平稳得像没有感情的机器。

苏慕云躺在卧推凳上,能感觉到那道视线精准地落在自己发力的肌群上,莫名有些脸热。

她按照张陵的指导,调整姿势。

“对,就是这样。推起时,不要用手臂硬顶,要感觉是用胸肌把杠铃‘夹’起来的。”

张陵的声音,像带着某种魔力,清晰地在她耳边响起。

苏慕云尝试着发力,果然感觉到胸大肌传来了一阵前所未有的酸胀感。

“感觉到了!真的感觉到了!”她惊喜地说道。

“好,保持这个感觉,再做几个。”

接下来的几天,苏慕云像是解锁了新的研究课题,一下班就出现在健身房,以各种请教为由,顺理成章地占据了张陵的训练间歇时间。

从卧推到深蹲,从硬拉到划船,她把所有器械都变成了自己的请教道具。

张陵也表现得出奇的耐心,讲解,示范,纠正。

两人身体的距离,在汗水和荷尔蒙蒸腾的空气中,被无形地拉近。

有时,张陵为了帮她找到正确的发力点,指尖会不经意地划过她紧实的大腿肌侧。

有时,苏慕云力竭时,会顺势倚靠在他身上,感受那具清瘦身躯下,如压缩弹簧般的力量。

健身房里,其他雄性生物的目光几乎要凝成实质,淬满了嫉妒和柠檬酸。

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