第56章格斗训练

乐天夫人提示您：看后求收藏（手打小说网shouda.org），接着再看更方便。

第二天清晨四点半，天还蒙着一层墨色，安置区里只有发电机的轰鸣断断续续传来。江映月已经洗漱完毕，换上一身耐磨的黑色运动服，这是她用两双袜子从兑换处换来的，袖口和裤脚都特意卷到了合适的长度，方便活动。

从背包里掏出半块压缩饼干，快速嚼碎咽下，又灌了几口温水，便拿起放在门口的木棍，朝着荒地的方向走去。

荒地上已经有了一道熟悉的身影。孙强背对着她站在角落，手里握着两根打磨光滑的木棍，晨光将他的影子拉得很长，手臂上那道疤痕在熹微的光线下格外显眼。听到脚步声，他回头看了一眼，语气平淡：“来得挺早，先热身，绕着荒地跑三圈，活动开筋骨。”

江映月应了声，握紧手里的木棍，沿着荒地边缘跑了起来。

地面还残留着昨夜的露水，踩在脚下有些湿滑，她刻意放慢速度，注意调整呼吸，孙强说过，格斗时的呼吸节奏很重要，慌乱的呼吸会打乱发力节奏，甚至暴露自己的弱点。

第一圈跑完，她的额头已经渗出细汗，冷风一吹，带着几分凉意；第二圈时，小腿开始发酸，她咬着牙加快摆臂频率，尽量保持步伐稳定；直到第三圈结束，她才扶着膝盖大口喘气，胸口剧烈起伏着。

“过来。”孙强招了招手，将一根木棍递给她，“今天练格挡和反击，先复习昨天的站姿。”江映月连忙走过去，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手握着木棍护在胸前。

孙强绕着她走了一圈，手指在她的腰侧轻轻一按：“腰再挺直些，别塌着，发力时要靠腰腹带动手臂，不是光用胳膊的劲。”

他站到江映月对面，举起木棍，缓缓朝着她的左肩敲去：“看好了，当对方攻击你的上半身时，用木棍的中段去挡，手腕要稳，别硬扛，顺着我的力道往侧面卸。”木棍即将碰到肩膀的瞬间，江映月下意识地转动手腕，用木棍挡住了攻击，可还是被震得手臂发麻。

“不对。”

孙强收回木棍，摇了摇头。

“你太紧张了，手腕绷得太紧，这样不仅卸不了力，还容易伤到自己。再来一次，放松手腕，感受我木棍的力道方向。”

江映月深吸一口气，调整好姿势。这次她刻意放松手腕，当木棍再次敲来时，她顺着木棍的力道轻轻一推，竟然真的将孙强的木棍挡到了一边。“对，就是这样。”孙强眼里闪过一丝赞许。

“记住这种感觉，格挡不是硬碰硬，而是像水流一样，顺着对方的力走，再趁机反击。”

接下来的一个小时里，孙强不断变换攻击方向，时而敲向她的手臂，时而指向她的腿部，时而又假装攻击她的胸口。

江映月一开始还频频出错，要么反应太慢被木棍碰到，要么卸力不当震得手臂发酸，但她没喊过一句停，只是认真记住孙强指出的问题，反复调整动作。渐渐地，她的反应越来越快，手腕的转动也越来越灵活，甚至能在挡住攻击的同时，用木棍轻轻碰一下孙强的手臂，完成“反击”的动作。

“休息十分钟。”孙强放下木棍，从口袋里掏出一个皱巴巴的水壶，喝了一口水。江映月也跟着停下，靠在旁边的土坡上，揉了揉发酸的手臂。

她看着孙强手臂上的疤痕，犹豫了一下，还是开口问道：“孙大哥，您手臂上的疤，是在部队时留下的吗？”

孙强低头看了一眼疤痕，嘴角勾起一抹淡笑：“算是吧，当年在边境执行任务，被歹徒的刀划到的。那时候要是反应再慢一点，这条胳膊可能就废了。”

他顿了顿，看向江映月：“格斗技巧不是用来欺负人的，是用来保护自己的。在危险面前，一秒的犹豫都可能丧命，所以动作必须形成肌肉记忆，遇到危险时不用思考就能做出反应。”

第56章 格斗训练