第11章

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今天是我这几天运动以来最累的一天，因为把我计划好的运动都做完了之后又加做了一套小基数的减脂操，本来就已经精疲力竭了，一般到这个时候就已经可以拉伸了，然后准备回家了，但是呢昨天就刷到了这个小基数减肥操，是就打算小小的尝试一下。做到一半我真的是绷不住了。这简直就是要了我的半条命啊，之前从来没这么累过，我要是想每天运动这么累的话，那减肥好像也没有那么开心了。这算是我控糖路上的一小小个步骤，今天吃的东西还是比较多的，晚上吃的尤其多，不仅吃了一大碗鸡肉，而且还吃了一小碗饭和韭菜煎鸡蛋，韭菜煎鸡蛋确实是好吃，那个鸡蛋非常的鲜嫩，而且吃完之后又喝了一小杯无糖酸奶和一个绿豆饼，绿豆饼不是图片展示的那样子好吃，但是也味道很不错，那个酸奶真的是没有味道，没有什么话可以说的了。