第16章

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因为昨天中午吃了一份减脂餐，我觉得里面的食材都是那种很便宜而且很常见的食材。但是价格贵的离谱，只是因为经过了一些简单的包装，还有食材丰富的原因，所以才卖的那么贵的吗？我想我应该也能做到这样子，所以昨天晚上就提前买好了食材，打算今天晚上做，然后明天中午吃的，一刚开始还没想好该怎么下手，但是真正到厨房开始切菜，备菜，手忙脚乱的，开始做的时候，我发现直接放在锅里一锅煮开，好像更省事儿，所以我就一边备菜，然后一边烧开水，把切好的红薯，胡萝卜，南瓜，西兰花，全都一股脑的丢进去了。切了一块鸡胸肉，用一些调味料腌制好。把那些蔬菜都煮熟了之后就捞出来，然后继续用油煎鸡胸肉，其实我感觉好像煮的还没那么好。而且倒了很多油，我用剩下的油煎了两个鸡蛋，本来是想煎的，后面我又炒了一些芹菜在里面，就变成了一个鸡蛋糊糊，炒青菜了，其实应该耐着性子煎一下的，但是我感觉会烧糊，所以就变成了芹菜炒鸡蛋，我稍微尝了一下，好像味道也还不错，就是没有盐味。不过减脂餐呢，本来奉行的就是少油少盐，我也没放什么盐，根本就没放盐吧。看起来一锅端出来之后是有点色香味弃权吧，不过能吃就行了吧。