第73章 偶遇(第1/2页)
2023年12月29日，晚上7点。
上海的冬夜，寒风毫不留情地抽打着行人的脸颊。威尔仕宏嘉店内一番火热景象。
强劲的暖气驱散了所有寒意，动感十足的电子音乐撞击着耳膜，让人不自觉地就想跟着摇摆。
江枫正在跑步机上慢跑热身，额头上已经渗出一层细密的汗珠。随着身体逐渐预热，他的呼吸变得有力，四肢也灵活了不少，为接下来的训练做好了准备。
热身完毕，江枫走向自由力量区。这里充斥着杠铃片碰撞的铿锵声和健身爱好者们的嘶吼。
他今天的计划是卧推，一周一个循环的三大项，是他的核心训练。
他的私人教练，一个肌肉块垒分明，笑容憨厚的壮汉，早已在卧推架旁等候。一小时520的私教费，江枫觉得花得值，毕竟提供安全保障和专业指导是第一位的。
教练麻利地帮他调整好卧推凳的角度，又根据计划，在杠铃杆上加上了初始重量的杠铃片。
江枫深吸一口气，感受着胸腔的扩张，然后缓缓躺倒在卧推凳上。双手稳稳握住杠铃杆，比肩略宽，感受着冰冷钢铁带来的粗糙触感。
“江哥，注意沉肩，核心收紧，感受胸大肌的发力！”教练在一旁提醒，双手虚扶在杠铃杆下方，随时准备保护。
“呼——”
江枫吐出一口浊气，将杠铃缓缓下放，直至轻触胸口。
他能清晰感受到胸大肌被逐渐拉伸开，每一束肌纤维都在为接下来的爆发积蓄力量。
短暂的停顿后，他猛地发力，口中发出一声闷哼，胸大肌瞬间发力，将杠铃向上推起！
汗水顺着他的鬓角滑落，滴在深色的卧推凳上，迅速晕开一小片湿痕。
从三十公斤的热身组开始，五十公斤，六十公斤……杠铃的重量在教练的协助下稳步递增。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《大秦女皇的骑砍之路》《绝症后疯批真千金暴打户口本》《清冷军嫂要离婚，冷面军官红了眼》《消费返利：怎么就谈上恋爱了呢？》《穿越：修仙界第一美人情债堆成山》【天灾小说网】《抗战之兵出沂蒙》《死人经》【爱阅小说网】《悍女麴凰驭龙婿》
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！