第76章 受挫(第1/2页)

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集训营的训练，第二天就露出了它真正的獠牙。

早上六点，尖锐的起床哨就把所有学员从睡梦中拽了起来。洗漱，早餐，七点整，所有人必须准时出现在训练大厅。

训练大厅宽敞明亮，地板光洁得能照出人影，四周墙壁镶嵌着巨大的落地镜，能把人的每一个动作，甚至每一个细微的表情都照得清清楚楚。

空气里弥漫着消毒水和汗水混合的味道，还有一种无形的、紧绷的压力。

国家队的几位资深教练面无表情地站在前面，眼神锐利得像鹰隼，扫过每一个学员。他们说话言简意赅，没有多余的寒暄和鼓励，直接进入主题。

训练计划被投影在大屏幕上，强度大得让人倒吸一口凉气。

热身活动就比平时在学校里严格数倍，要求每一个关节、每一块肌肉都充分激活到位，稍有不到位，教练冰冷的目光就扫了过来，毫不留情地指出。

然后是基本功的强化训练。把杆练习，要求动作的精准度、控制力和延伸感达到极致。

教练的要求近乎苛刻，脚尖绷直的角度，手臂划过的弧线，头颈转动的幅度，甚至呼吸的节奏，都必须分毫不差。

岑漾一直对自己的专业能力很有自信，她基础扎实，悟性也高，在学校里一直是拔尖的。

但在这里，她第一次感受到了什么是真正的“人外有人，天外有天”，也第一次体会到了国家队教练的严格。

上午的训练中，有一个连续的复合旋转接大跳的动作组合，难度很高，对核心力量、平衡感和爆发力要求极高。

岑漾做了几次，效果都不太理想。旋转的圈数不够稳定，落地时重心有点晃，跳跃的高度和滞空感也差了点意思。

“停！”主教练王教练，是从国家队里退下来的，四十多岁，头发盘在后脑勺一丝不苟，眼神锐利，是这次教练团队里最严格的教练之一了，看了岑漾的动作以后立刻皱紧眉头，利落地喊停了。

她走到岑漾面前，手指点着镜子里的影像，声音冷硬，不带一丝感情：“岑漾，你这个旋转，轴心是歪的！自己看看，第三圈就开始飘了！还有这个跳，起跳发力太僵，空中姿态没打开，落地声音太重！软绵绵的，一点力度都没有！你这水平怎么来的集训营？重来！”

这番话像鞭子一样抽在岑漾心上。她脸上火辣辣的，周围其他学员的目光也若有若无地扫过来，让她更加难堪。她咬紧下唇，深吸一口气，重新站好位置。

一次，两次，三次…...

她卯足了劲，拼命想做好，可越急越出错。不是旋转圈数少了，就是跳跃落地不稳。王教练的眉头越皱越紧，周围的空气仿佛都凝固了。

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