第42章 年糕汤(第1/2页)
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尹尤的优势很明显，记忆力很好，能够很快地记住老师教授的舞蹈动作和舞蹈姿势。
有着较高的音乐素养，能够精准地找到音乐中的鼓点和节奏转换点。
因为年龄小，所以身体的柔韧度也很优秀。
不过自身的缺点也一览无余。
身体素质差，体力完全不达标，而且肢体表达很僵硬，不够流畅。
所以想要做出hip
hop那种自由随性的舞蹈。
感觉反而更需要重新学习基础动作和提升她自己的身体素质。
毕竟在舞台上跳舞是非常消耗体力的，如果再加上唱歌，那么对表演者的体力要求则会成倍增加。
“俯卧撑15*5
自重深蹲10*4
核心训练每天最少两组
yoyo，你的肺活量太差了，最好每天再加上30分钟的户外跑步。”
一下午的训练时间很快结束。
尹尤感觉自己的四肢软趴趴的，已经没有了一丁点力量。
“好累、好痛、好想睡觉。”
看着卫生间镜子里面的自己。
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