第1章 前言:欢迎光临!一个“证多不压身”的懒人减肥日记(第1/2页)
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先坦白局!
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点开这篇文章的你,此刻,是不是正瘫在沙发上,一边摸着软乎乎的肚子,一边焦虑地刷着手机,寻找着一种,“既能躺平又能变瘦”的绝世秘籍?
别找了,秘籍没有。但这里,有一个和你一模一样的人~
正式介绍一下我自己:咳咳~
一个手握“公共营养师三级”证书的理论强者,兼曾在健身房混过半年的“假教练”。
怎么样,听起来是不是挺唬人?但请立刻停止你的想象!!
我的理论用于实践,通常是“知道炸鸡热量高,但觉得只要搭配无糖可乐,就能热量中和”;我的教练生涯,巅峰成就,就是帮会员找到了健身房,附近最好吃的轻食外卖~
总而言之,我是一个
“道理我都懂,但懒也是真的懒”的终极矛盾体。
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