第1章 前言：欢迎光临！一个“证多不压身”的懒人减肥日记(第1/2页)
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先坦白局!
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点开这篇文章的你，此刻，是不是正瘫在沙发上，一边摸着软乎乎的肚子，一边焦虑地刷着手机，寻找着一种，“既能躺平又能变瘦”的绝世秘籍？
别找了，秘籍没有。但这里，有一个和你一模一样的人～
正式介绍一下我自己：咳咳～
一个手握“公共营养师三级”证书的理论强者，兼曾在健身房混过半年的“假教练”。
怎么样，听起来是不是挺唬人？但请立刻停止你的想象！！
我的理论用于实践，通常是“知道炸鸡热量高，但觉得只要搭配无糖可乐，就能热量中和”；我的教练生涯，巅峰成就，就是帮会员找到了健身房，附近最好吃的轻食外卖～
总而言之，我是一个
“道理我都懂，但懒也是真的懒”的终极矛盾体。
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