第238章 靠谱(第1/2页)
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为啥说
“性命双修”
才是长寿的终极密码？很多人养生只盯着
“养身体”，天天吃补品、练功法，却忽略了
“养心”，最后钱花了不少，身体还是毛病不断。这就好比咱们养一盆花，只给它浇水施肥，却把它放在阴暗潮湿、充满戾气的地方，这花能长得好吗？肯定不能！养生也是一个道理，“命”
是身体，“性”
是心性，只有身心都养好，才能真正长寿。
老祖宗早就说过
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，这可不是玄学，而是实实在在的生理反应。你看《三国演义》里的周瑜，被诸葛亮三气之下，暴怒攻心，肝火旺盛，最后口吐鲜血而亡；现实中也有很多老干部，因为子女问题大动肝火，一下子就撒手人寰。反过来，长期抑郁寡欢、像林黛玉一样多愁善感的人，肺气会越来越弱，免疫力直线下降，小病小痛不断找上门。
而道家的养生长寿术，最厉害的地方就是讲究
“性命双修”。一方面练
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