第238章 靠谱(第1/2页)
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为啥说
“性命双修”
才是长寿的终极密码?很多人养生只盯着
“养身体”,天天吃补品、练功法,却忽略了
“养心”,最后钱花了不少,身体还是毛病不断。这就好比咱们养一盆花,只给它浇水施肥,却把它放在阴暗潮湿、充满戾气的地方,这花能长得好吗?肯定不能!养生也是一个道理,“命”
是身体,“性”
是心性,只有身心都养好,才能真正长寿。
老祖宗早就说过
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,这可不是玄学,而是实实在在的生理反应。你看《三国演义》里的周瑜,被诸葛亮三气之下,暴怒攻心,肝火旺盛,最后口吐鲜血而亡;现实中也有很多老干部,因为子女问题大动肝火,一下子就撒手人寰。反过来,长期抑郁寡欢、像林黛玉一样多愁善感的人,肺气会越来越弱,免疫力直线下降,小病小痛不断找上门。
而道家的养生长寿术,最厉害的地方就是讲究
“性命双修”。一方面练
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