第54章 时光平静流逝(第1/2页)
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晚饭后古粟看着木秋给松鼠皮毛刮筋膜,他做了一半换她接手。
坐而观不如起而行,亲手实践更能学会学好。
古粟刮好筋膜就认认真真地锻炼身体,练习射击。今天猎杀变异松鼠射偏了一箭,说明射击的准头不太行,还需要多锻炼。
木秋知道她四箭才杀死这只松鼠,在她练习的时候又认真的调整了一下她的姿势,给她仔细的描述面对动态靶的射击技巧。
在她射击训练结束后还增加了一项5分钟的手臂负重平举锻炼,第一天没有准备负重是一边手臂挂几根木柴。
后来木秋做了两个1斤的小沙袋。
为了每一次出门拾荒都能安全地回来,每天锻炼她都很认真,对于他增加锻炼项目也完全没有抵触心理,欣然接受了。
小姑娘160的身高只有不到80斤的体重,整体来说偏瘦弱了。
木秋给她制定的锻炼内容强度也不能太高,是刚好适合她现在的身体状态的。
看着小姑娘认真的样子,他也挺欣慰的。
小姑娘每天出门拾荒要走很远的路,远途走路本身也是可以锻炼体力增强耐力的。
所以锻炼内容主要是增加身体协调性,之后还要增加敏捷性锻炼。
洗漱换衣服的时候古粟才想起来暗袋里的3颗“宝石”,她去木秋房间里拿给他看。
木秋接过小姑娘递过来的三块淡绿色晶体,看了一会儿才开口:
“应该是某种宝石,拿去基地交易大厅可以扫描出具体品种,基地也回收不过价值不高,还不如矿石价值高。
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