第21章 连营养学专家都想尝尝的炸鸡(第1/3页)
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s曲线塑形中心的贵宾讲座室内，钱教授刚刚结束了一场关于“运动营养与代谢窗口”的讲座。
他扶了扶金丝眼镜，看着台下几十个穿着紧身运动服的会员。
“好了，今天的分享就到这里，大家有什么问题，可以现在提问。”
一个身材练得像头小牛犊的壮汉立刻举起了手，他也是这个中心的老会员了。
“钱教授，我想问问，就是我们这种高强度训练的人，到底能不能有‘欺骗餐’？我教练老说不行，可我这嘴巴实在是馋得慌。”
钱教授笑了起来，这个问题他被问过无数次。
“欺骗餐不是洪水猛兽，它更像是一种心理疏导。”
“长期严格的饮食控制，会让身体和精神都处于高压状态。
偶尔一顿高热量的放纵，可以释放压力，提高后续的训练依从性。关键在于‘偶尔’和‘一顿’。”
壮汉听得连连点头，脸上的表情放松了不少。
他跟着又问了一句，语气里带上了几分抱怨。
“可楼下那个卖鸡排的，也太不人性化了！”
“想吃个欺骗餐吧，他就只卖一种原味鸡排，连个辣的、甜的口味都没有，吃多了都腻了！”
孙浩站在杜思博和钱教授旁边，一听到“鸡排”两个字，眼皮就跳了一下。
他赶紧咳嗽一声，插话道：“小张，你要是吃腻了，可以换一家嘛，外面那么多好吃的。”
“换一家？”
那个叫小张的壮汉嗓门一下子就大了起来，整个讲座室的人都听见了。
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