第59章 冬训开始1
手打小说网【shouda.org】第一时间更新《跑进奥运》最新章节。
深秋时节，金黄的落叶宛如一群轻盈的舞者，在微凉的秋风中优雅地旋转飘落。?艘^嗖·暁`说^徃￠
¨埂*欣?最,全`随着季节的悄然更迭，空气中弥漫着愈发明显的寒意。就在这秋意阑珊之际，冬训的号角己然吹响。
韦指导精心设计的冬训方案，以"夯实基础、突破极限"为核心理念，着重提升耐力素质、力量水平、技术细节与速度能力。训练场地也从开阔的室外转移到了标准的室内200米田径场，虽然跑道长度缩减了一半，但训练强度却有增无减。
付林依然保持着加练的习惯。刺骨的寒风并未动摇他的决心，特别是那件新发放的鲁东省体工队长款羽绒服，总能在他完成加练后，为他抵御严寒，保持体温，让他以最佳状态投入常规训练。.卡`卡-暁,税/徃!
′最?欣^蟑￠劫埂^芯^筷′
韦指导和李指导也时常牺牲休息时间，在晨曦微露时就来到训练场，为付林的加练提供专业指导。
某个训练日的清晨，付林正在进行50米短跑冲刺训练时，韦指导突然叫停。"起跑时身体不要过早首立，"韦指导一边示范一边讲解，"要让身体顺应速度的自然提升而逐步抬起，而不是凭主观感觉。"
在韦指导的悉心指导下，付林反复练习了十余次50米冲刺，终于找到了更科学的发力方式，前30米的加速明显更加流畅自如。¨我¨的/书`城`
!免!废￠越~毒+
这位国家级教练的眼光果然独到，总能一针见血地发现问题所在。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《逃荒有空间，嫁绝嗣糙汉一胎多宝》《一个家庭主妇的挣扎和救赎》《洪荒：开局拜师接引，准提骂我无耻？》《汉末真龙之睥睨天下》《恶毒雌性野又茶，每天都在修罗场》《秦总别跪了，夫人至死不回头》【九三九小说网】【大宋小说网】《冻死风雪夜，重生真嫡女虐翻全家》【读者圈】
天才一秒记住【手打小说网】地址：shouda.org，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！